Ввиду постоянной актуальности вопросов питания и тренировок,
ради изменения своей фигуры — решил продолжить серию актуальных
и полезных материалов.

Что-то из этих материалов — новинка, возникшая в результате
многолетнего тренерского опыта, к чему-то приходишь во время
обучения в медицинском университете, ибо открываются новые и
интереснейшие факты особенностей строения нашего организма.

Записал для вас новый 38-минутный аудиоподкаст, в котором я
разобрал 8 основных принципов, или подходов (назовите, как
удобно) успешной затеи, свяанной с переходом на знаменитое
ПП и фитнес.

Скажу проще — если вы решили похудеть/набрать мышцы/сжечь жир
и для этого теперь уже вы понимаете, что нужно начать правильно
питаться, составить свой план питания, пойти в тренажерный зал,
возможно даже нанять тренера — вам надо послушать это аудио!

Это аудио не новые методы фитнеса, не про новые диеты и волшебное
похудение — это фундаментальные основы, без которых вы не построите
ничего — ни мышцы, ни рельеф. Даже образ жизни без этих принципов
не поменяете…

Если вы новичок — прослушав аудио, вы поймете в каком направлении
вам нужно будет пойти, что усилить, а каких ошибок лучше избегать.
Это сэкономит вам, как минимум 13 тысяч рублей — столько стоит месяц Подробнее

1176

Почему не уходит вес — вопрос интересует всех тех,
кто мечтает распрощаться с лишними килограммами!

Вроде бы и кушаешь правильно, соблюдаешь диету,
а кто-то и вовсе не кушает после 18 часов — но вот незадача —
вес стоит! Разбираем в аудио-записи причины данного вопроса…

Что вы думаете по этому поводу?
Напишите свой ответ в комментариях, ниже…

1211