Кликните сюда, что бы получить записи коучинг-группы и сюрприз от Снегурочки

Понравилось видео?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже 😉

833

Как накачать попу? Что бы ответить более ясно на этот
простой вопрос, предлагаю для начала разобраться в
анатомии нашего тела. Рассмотрим мышцы, конечно же
ягодичные.

glutus

Ягодичные мышцы, думаю не нужно напоминать, где они
находятся, и как они выглядят. Фото выше напомнит тем,
кто забыл. Анатомическое строение ягодичных мышц
заключается в следующем — их три, и залегают они в три слоя: Подробнее

9085

Приветствую Вас, дорогие читатели моего блога.

Представляю вашему вниманию вариант правильного и полезного
ужина, которым можно себя угощать и при этом не переживать за
риск набрать лишних килограммов.

правильное питание для похудения, блюда для похудения, блюда для похудения с указанием калорий, низкокалорийные рецепты, калории для похудения, суточная норма калорий, норма калорий, подсчет калорий, домашнее похудение, похудение в домашних условиях, рецепты похудения в домашних условиях, диетические рецепты для похудения в домашних, рецепты для похудения, правильное питание для похудения, меню правильного питания для похудения, рецепты правильного питания для похудения, питание для сжигания жира

ПАСТА ТВЕРДЫХ СОРТОВ FARFALLE С КУРИНЫМ ФИЛЕ, ХЛЕБЦЫ С АВОКАДО

 

ПОЧЕМУ МОЖНО ЕСТЬ МАКАРОНЫ НА УЖИН? РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Немного поясню, думаю наверняка у многих сейчас назрел вопрос
— как же так, ведь макароны являются запрещенным продуктом?
Опровергну эту теорию. Подробнее

3384

Добрый день, дорогие друзья! Почти ноябрь уж на дворе, а это означает,
что пора просыпаться и начинать свои первые шаги в построении фигуры
мечты!  Не за горами уже Новый Год, а там и 8-е марта…ЛЕТО 2016!

Девушки — красивых платьев все больше и больше — хотите надеть?
Тогда предлагаю начать уже сегодня работать над своей фигурой…

Мужчины! Если вы все еще не женаты, не важно какая у вас тачка!
Ваше свисающее пузо оттолкнет большинтсво девушек! А про
«Зеркальную болезнь» я и вовсе уж промолчу…

Практические советы из этого видео помогут Вам прямо сейчас
понять, с какого этапа Вам следует начать действовать, и речь
пока что идет только лишь о правильном питании… Подробнее

2106

Что кушать, что бы худеть за счет сжигания жира?
Или перестать есть совсем? Как сделать так, что бы жир
с живота, боков, попы, рук стал уходить, и больше никогда
не возвращался?

Ответ на эти вопросы всего один, дорогие мои читатели —
правильное питание. Неважно какую цель вы преследуете —
набираете мышечную массу, или хотите сжечь лишний жир на
своем теле, убрать живот и бока — старт у всех целей один!

Без правильного питания, которое заключается не в том, что
бы себя в чем-либо ограничить, а как раз-таки наоборот — Подробнее

3644

Раздельное питание — диетологическая концепция,
основанная на идее совместимости и несовместимости
пищевых продуктов. Специалисты по диетологии и
физиологии отрицают наличие научного обоснования
этой системы питания.

Система раздельного питания получила известность
благодаря американскому натуропату Герберту Шелтону
(Herbert M. Shelton). Утверждается, что при употреблении Подробнее

2522

Почему многие девушки плохо прогрессируют при правильных, казалось
бы, тренировках и программе питания? Дело в том, что организм женщины
отличается от мужского — помимо первичных и вторичных половых признаков
есть еще физиологические изменения — критические дни! 

Что такое Овариально-Меструальный цикл (ОМЦ)? В этом видео №1 я
разбираю данную физиологическую особенность женского организма,
которая состоит из 5 периодов. Во-втором видео, которое скоро появиться в
закрытом ON-LINE фитнес-клубе , я покажу как сопоставить программу
тренировок (уровень «фанат») со своим ОМЦ.

Видео №1 — ОМЦ и периоды ОМЦ. Краткая характеристика.

Понравилось видео?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже ;)

1113

Почему не уходит вес — вопрос интересует всех тех,
кто мечтает распрощаться с лишними килограммами!

Вроде бы и кушаешь правильно, соблюдаешь диету,
а кто-то и вовсе не кушает после 18 часов — но вот незадача —
вес стоит! Разбираем в аудио-записи причины данного вопроса…

Что вы думаете по этому поводу?
Напишите свой ответ в комментариях, ниже…

1045

Здравствуйте, дорогие друзья! В этой небольшой аудио-записи
мы выясним с вами всю правду — что жа на самом деле есть:

— Диетическое питание;
— Диетические рецепты;
— Диетические блюда;

Понравилось аудио?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим аудио с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже ;)

P.S. Не пропустите следующий аудио-подкаст, кому интересно,
пишите, расскажу, как их получать на почту!

841

Здравствуйте, дорогие друзья! Спешу сообщить Вам о том, что я
открываю новую рубрику, которая называется «Ответы на Вопросы»,
где я буду отвечать на вопросы, которые вы пишете мне в социальных
сетях — Вконтакте, или в instagram, а так же непосредственно здесь,
на моем сайте — в комментариях!

И сегодня я отвечу на первые 3 вопросы, а именно:

1. Что лучше кушать после тренировки и через какое время?
2. Правда ли, что от молочки (творог в частности) лучше отказаться,
если хочешь более менее рельефное тело?
3. Льняное масло обязательно должно быть в рационе?

 

Понравилось аудио?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим аудио с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже ;)

P.S. Если у вас есть вопрос, на который вы не знаете ответ, или
сомневаетесь в выборе ответа — задайте свой вопрос в комментариях,
и я разберу его в следующих аудио-подкастах!

523