Диета. Диета для похудения. Почему это никогда не работает? [Видео]

Диета — в переводе это слово означает «образ жизни».
А в это понятие входит не только еда и продукты питания.
Здесь и определенное поведение, мышление и отношение
к себе и к своей жизни.

На диетах сидят очень много людей, в этом соревнуются.
Те, кому удается просидеть на диете 2-4 недели иногда
становятся «тренерами» и пишут свои методики. Но речь
не об этом сейчас.

Быстрое похудение — главная цель, которую желают достигнуть
те, кто сидит на диете, что бы сбросить лишний вес.

У меня тоже был опыт соблюдения диеты.

На 2-м курсе Педагогического института, я попытался
похудеть. Я сел на диету. Я забрал у себя привычную
еду студента и перешел на рис без соли, помидоры и
чай без сахара.

Про повальное увлечение куриными грудками, как и про
диету Дюкана мы тогда и не слышали. Интернет был только
в кабинете информатики раз в неделю по вторникам с 9:20
до 11:00. Поэтому я не особо изучал самые эффективные
диеты для похудения.

Сейчас я знаю, что самая эффективная диета для похудения —
никакая! И могу это доказать и объяснить, подтвердить фактами.

Мой результат соблюдения диеты:

Я потерял — 4 дня наслаждения всяческих вкусностей,
которые возили из дома я и мои друзья, с которыми мы
снимали квартиру. Я бросил эту глупую затею, и начал
есть в первые пару дней с еще большим аппетитом.

Запомните простоя правило:

ЕСЛИ У ДИЕТЫ ЕСТЬ ИМЯ — ОНА НЕ РАБОТАЕТ!

Что вы получите за 2-4 недели, соблюдая низкокалорийную
или иную, не правильную диету — плюсы и минусы.

Плюсы:

  1. Вес действительно снизиться.
  2. Лицо похудеет — это заметят многие.
  3. Одежда станет немного свободнее.
  4. Везите в платье или костюм.

Минусы:

  1. Вы не похудели, а слили лишнюю жидкость, и совсем немного жира.
  2. Вы становитесь более нервным человеком.
  3. Плохой сон, апатия.
  4. Голод.
  5. Боязнь еды.
  6. Удар по метаболизму (здоровью).
  7. Как только вернетесь в свои привычки — наберете обратно все, что потеряли.
  8. Организм сделает запас на будущее. Программу выживания и самосохранения никто не отменял.

Как я сказал выше, соблюдая не правильную диету вы
теряете вес, но не жир Особенно много теряет те, у
кого вес тела большой — 90-100 и более кг.

За счет ваш вес снижается и почему вес набирается снова?
Ответ на этот вопрос в видео ниже.

Для просмотра видео нужно ввести пароль из письма,
которое вы получили с оповещением об этой статье на
моем блоге.

Понравилось видео?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже, в комментариях 😉
5. Подпишитесь на новости моего сайта и я буду присылать вам уведомления о новых статьях.

1335

Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *