EMS — тренировки. Развод «по-русски» и не более…

EMS — Electrical Muscle Stimulation, электромиостимуляция.

Речь пойдет сегодня и о гаджете и о тренировках, которые
или на которых вас ударяют электрическим током. Обещают
при этом быстрое похудение, рост мышечной массы и много
чего еще…

 

EMS-Training

Это называется миостимуляция.

Для самых ленивых продавцы обещают безболезненное похудение
сидя на диване. При этом не нужно ходить в тренажерный зал и
тратить часы на тренировки, соблюдать режим питания…

Для тех, кто все же снизойдет до похода в зал с желанием все
же не напрягать сильно пятую точку предлагается прийти всего
на 20 минут в зал, что заменит 2-3х часовой поход в классический
тренажерный зал и проливание литров пота там…

Звучит заманчиво, что тут сказать. Маркетинг же всегда
работает, особенно если в цель бьет. В самое больное место!

P.S. Вы обращали внимание, что в рекламе данных услуг люди УЖЕ в форме,
с мышцами, с низким процентом подкожного жира? Никого это не заставило
задуматься, что это человек с десятилетним опытом тренировок и соблюдающий
диету?

РАЗБЕРЕМСЯ — ЧТО ТАКОЕ МИОСТИМУЛЯЦИЯ? ОТКУДА НОГИ РАСТУТ?

Если сказать по простому — это разряд электрического тока по
вашим мышцам, в результате чего последние сокращаются. А раз
мышца сокращается, то по версии представителей этих услуг —
это несет некий положительный эффект.

«Мышцы растут, жир горит и что-то еще…» — такие обещания.

Скажу сразу друзья, что сама идея миостимуляции не нова. Это
давнее изобретение и используется оно четко в определенных целях.

Приведу примеры реальных ситуаций, когда процедура полезна и эффективна:

  • Человек, лежащий без движения достаточно долго. Например, после
    операции, либо вовсе парализованный. Что бы мышцы не атрофировались
    окончательно, либо восстановили двигательную функцию, применяют
    миостимуляцию.Процедура заставляет мышцы лежащего без движений длительное время
    человека работать, улучшает и кровоток в том числе.
  • Предотвращает образование тромбов.
  • Космонавты. В космосе нет гравитации. Для того, что бы быть
    в невесомости мышцы не нужны. А так как они практически не
    напрягаются (я про скелетные мышцы), своего рода ухудшения
    могут быть. Например, та же самая атрофия.
 Ортостатическая устойчивость (ортостаз) – это способность всех систем организма адекватно реагировать на переход в вертикальное положение (от микрогравитации к гравитации).  

Возвращение космонавта к нормальной жизни на Земле по возвращению
из космоса — процедура не быстрая. Миостимуляция (физиотерапия) —
один из способов привести человека в норму.

Поискав в интернете информацию о EMS я нашел даже такие интересные данные:

EMS-тренировки и приборы не разрешили назвать «способом для снижения веса».
Разрешено было называть как метод снятия спазмов и лечения мышечной атрофии.

Написано об этом здесь — кликаем >>>

Правда на английском, но даже Google справился с переводом и суть ясна.

Производители EMS-тренажеров штрафовались за то, что вводили
в заблуждение своих пользователей, обещая им избавление о жира
при помощи их устройств.

Об этом написано здесь — кликаем и читаем >>>

ЕСЛИ ПО ЧЕСТНОМУ

Мне бы тоже хотелось верить в волшебный метод быстрой
накачки мышц, быстрого избавления от жира на животе.

Но я уже почти 12 лет тренируюсь в тренажерном зале,
я питаюсь правильно и знаю свою еду от и до — и тем
не менее за кубики на животе, даже с 12% жира, а это
далеко не соревновательная форма, мне нужно бороться
каждый день.

В основном это контроль питания. Тренировки здесь носят
второстепенный характер, и он не менее важен!

ЗВЕЗДЫ МИРОВОГО СПОРТА

EMS-тренировки и тренажеры часто тренируют профессиональные
спортсмены. Друзья мои — ну неужели вы думаете, что именно
благодаря этим устройствам они стали профессиональными
спортсменами? Конечно нет.

cdc7b870e2cf649123c6b

Люди в рекламе, улыбающиеся белоснежной улыбкой, уже стройные,
с мышцами, намазаны маслом — они уже давно в форме и за этой их
красивой формой годы тяжких тренировок и соблюдения диеты.

Я, кстати, подписан на одну девушку в инстаграм,
она круглый год в форме. Она недавно принимала участие
в съемке подобных тренажеров для «ленивых».

67ddcad60632aae5f8d66-2

А кого ж еще звать туда? Ну не тетю Клаву же с талией за 100 см!

Если бы все было так просто, то у нас бы почти все население
Земли были бы стройными, с кубиками и ягодицами, как орех.

По факту лишь 5% населения земли находятся в форме всегда.

Остальные же люди либо не хотят жить этим образом жизни,
либо слишком много смотрят телевизор и покупают вот такие
вот «волшебные тренажеры».

8ece96c7968ae1debe369

Понравилась статья?

Тогда, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже, в комментариях 😉
5. Подпишитесь на новости моего сайта и я буду присылать вам уведомления о новых статьях.

Категории: Без рубрики
253

Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *