P.S. Если видео принесло вам пользу, пожалуйста твитните о нём через кнопку
выше, а также поделитесь им в социальных сетях через кнопки ниже.
Как тренировать пресс и убрать жир с боков.
Категории: Советы, Упражнения
Статьи по теме:
-
Утренняя битва — КОРТИЗОЛ против ИНСУЛИНА. Можно ли завтракать с утра углеводами?
Сегодня же речь о кортизоле.
Гипотеза: «Кортизол с утра повышен. Кортизол блокирует инсулин.
Если вы поедаете с утра углеводы — они непременно идут в жир и
вы никогда не похудеете, пока завтракаете кашей».В данной статье…
-
«Диалоги о фитнесе» — Александра Чернова. Выпуск #1.
Как-то бегая на беговой дорожке я вдруг подумал, что
мотивация мотивацией, но вот наушники не помешали бы
на дорожке. Можно бежать и слушать что-то. Или смотреть…Что слушать и что смотреть?
Так в моей жизни появился YouTube со…
доброго времени суток) Евгений, конечно мы хотим узнать какими упражнениями убрать жирок с бочков и у многих проблема, в том числе и у меня, жирок на нижней части живота? т.е. сразу ниже пупка)