P.S. Если видео принесло вам пользу, пожалуйста твитните о нём через кнопку
выше, а также поделитесь им в социальных сетях через кнопки ниже.
P.S. Если видео принесло вам пользу, пожалуйста твитните о нём через кнопку
выше, а также поделитесь им в социальных сетях через кнопки ниже.
Сегодня же речь о кортизоле.
Гипотеза: «Кортизол с утра повышен. Кортизол блокирует инсулин.
Если вы поедаете с утра углеводы — они непременно идут в жир и
вы никогда не похудеете, пока завтракаете кашей».
В данной статье…
Как-то бегая на беговой дорожке я вдруг подумал, что
мотивация мотивацией, но вот наушники не помешали бы
на дорожке. Можно бежать и слушать что-то. Или смотреть…
Что слушать и что смотреть?
Так в моей жизни появился YouTube со…
доброго времени суток) Евгений, конечно мы хотим узнать какими упражнениями убрать жирок с бочков и у многих проблема, в том числе и у меня, жирок на нижней части живота? т.е. сразу ниже пупка)