Почему многие девушки плохо прогрессируют при правильных, казалось
бы, тренировках и программе питания? Дело в том, что организм женщины
отличается от мужского — помимо первичных и вторичных половых признаков
есть еще физиологические изменения — критические дни!
Что такое Овариально-Меструальный цикл (ОМЦ)? В этом видео №1 я
разбираю данную физиологическую особенность женского организма,
которая состоит из 5 периодов. Во-втором видео, которое скоро появиться в
закрытом ON-LINE фитнес-клубе , я покажу как сопоставить программу
тренировок (уровень «фанат») со своим ОМЦ.
Видео №1 — ОМЦ и периоды ОМЦ. Краткая характеристика.
Понравилось видео?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже 