Рецепт полезного соуса на оливковом масле [Видео]

Рецепт похудения достаточно прост — кушай немного
меньше, чем тратишь. В результате этого организм
переключится на запасы жира на теле.

Но худеть нужно не всем — некоторые люди наоборот
набирают массу. И худеющие и набирающие мышечную
массу люди совершают одно общее действие — они
едят каждый день.

Худеющие едят с дефицитом калорий, набирающие
мышцы же наоборот — едят с небольшим избытком,
при этом регулярно, самоотверженно и с вдохновением
тренируются в тренажерном зале. Это нужно для
того, что бы избыток калорий шел на построение
мышечной массы, а не жира.

Все бы ничего, но важно понимать, что здоровое
питание как раз таки и обеспечивает наш организм
нужными ему пищевыми нутриентами, из которых организм
получает пресловутые БЖУ и превращает их в калории
так или иначе.

Как набрать норму жиров? Пить тошнотворное масло?

Вопрос очень актуальный в большей степени у худеющих.
У набирающих мышцы это как-то решилось само по себе
— влупил пару вареных или жареных цельных яиц (с желтком)
с утреца, тем самым часть жиров уже набирать начал.

Остальную норму разделили на обед ужин и перекусы,
набрали их за счет орехов и растительных масел. В
фаворитах — оливковое и льняное масла.

Но есть люди, которые не очень переносят привкус
масла в том или ином блюде. Я уж не говорю о таком
смелом шаге, как просто сделать пару глотков прямо
из бутылки. Это не так просто, не для всех вкусно,
да и не всем удобно эту бутылку с маслом всегда
носить с собой.

Я придумал выход — нашел рецепт соуса, позволяющий
не только замаскировать вкус оливкового масла, но
и приукрасить любое ЗОЖ-ное блюдо. Ведь новички в
первые несколько недель перехода на правильное
питание жалуются на отсутсвии аппетита к правильным
блюдам.

Представляю вашему вниманию достаточно простой
рецепт вкусного соуса на основе оливкового масла.

P.S. ТОЛЬКО ДЛЯ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ

С 10 декабря вас ожидает нечто грандиозное!
Скоро Новый год 2017 и в этом году я сделаю
ТАКОЙ подарок, который вам еще и не снился…

Следите за своей почтой и обязательно читайте
все мои письма — так вы не пропустите ничего
важного.

Понравилось видео?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже, в комментариях 😉
5. Подпишитесь на новости моего сайта и я буду присылать вам уведомления о новых статьях.

Категории: Без рубрики
769

Статьи по теме:

  • EMS — тренировки. Развод «по-русски» и не более…

    EMS — Electrical Muscle Stimulation, электромиостимуляция.

    Речь пойдет сегодня и о гаджете и о тренировках, которые
    или на которых вас ударяют электрическим током. Обещают
    при этом быстрое похудение, рост мышечной массы и много
    чего еще…

     

    Мышцы спины: трапециевидная, широчайшая. Демонстрация, функции, упражнения.

    В чем секрет людей, которые тренируются в тренажерном
    зале и получают результат?

    Если нужно похудеть — они худеют. Набор мышц — растут мышцы.

    Почему получается не у всех?

    Лично мое мнение…

Комментарии к записи “Рецепт полезного соуса на оливковом масле [Видео]

  1. Все ингредиенты безумно вкусные, раньше смешивала винный уксус с маслом и кинзой…тут наверное невероятно вкусно и нисколько не вредно! Спасибо за идейку! )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *