Занимательная анатомия. Выпуск #1

Как не убить свои плечевые суставы во время тренировки?

Всем привет. У меня новая рубрика — Занимательная анатомия.

Вряд ли вы удивитесь, если я скажу, что анатомию плохо знают
даже фитнес-тренеры, чего уж говорить об обычных любителях
фитнеса. А ведь это одна из базовых наук, на которых строятся
тренировки.

К чему это приводит?

Как минимум — к не эффективным программа тренировок, где смешаны
разные глупые упражнения и напрочь отсутствует какая-либо логика.

Получение травмы — этим рано или поздно заканчивается посещение
фитнеса, что нежелательно, ведь мы идем на фитнес ради здоровья.

Вывод: Анатомию надо знать и понимать.

Это одновременно сложно и просто. Сложно — придется что-то
учить, просто — наше тело устроено логически. Понимая строение
мышечной системы человека, особо зубрить ничего не потребуется.

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АНАТОМИЯ

1 раз в 1-2 недели я буду публиковать новые выпуски в своем
инстаграм, а затем выкладывать их сюда. Делаю это с элементами
проверки ваших текущих знаний.

Как это будет:

  • Я публикую некое упражнение или движение
  • Спрашиваю у вас, что я делаю — вы отвечаете
  • Спустя 24 часа выкладываю видео с разбором

Иногда я буду записывать базовые темы по анатомии. Например,
видео с темой «Лопатка», в котором наглядно рассказываю о ней
всю полезную информацию — ориентиры, стороны, анатомические
образования для начала или прикрепления мышц и так далее…

Итак, запускайте видео и смотрите первый выпуск:

P.S. ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВЫУЧИТЬ АНАТОМИЮ БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ

Для этого вам потребуется купить кучу анатомических атласов,
где есть парочка проблем:

1. Цена — порой доходит до 10 тыс за один том.

2. Латинский язык без русского языка. Лучшие атласы — это те,
которые используются в медицинских ВУЗах. Медики с 1 курса
изучают латинский, поэтому и литература ориентирована на них.

Есть решение — вы можете прямо сейчас забрать записи моего курса!

Кликайте на ссылку ниже, оплачивайте и скачивайте себе эти видео.

Записи курса «Анатомия мышечной системы человека» за 1 470 рублей 

Изучайте и становитесь профессиональным тренером или улучшайте
свои тренировки, применяя эти знания в своей практике.

Это повышает эффективность тренировки в десятки раз!

Понравился пост и видео?

Тогда, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк» в вашей социальной сети.
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свое мнение ниже, в комментариях 😉
5. Подпишитесь на новости моего сайта и я буду присылать вам уведомления о новых статьях.

298

Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code